Овес - хороший абсорбент и лекарь. Он вытягивает токсины из крови в кишечник, не раздражая его, обратного всасывания не происходит. Поэтому очищение овсом полезно для основных органов: печени, кишечника, почек. Это растение богато витаминами, микроэлементами, липотропными веществами, способно очищать организм от вредного холестерина, рассасывать бляшки, укрепляет иммунитет и нервную систему, участвует в кроветворении.
Издревле люди использовали злак при лечении различных заболеваний. Он помогает при бессоннице, лечит пневмонию, желудок, восстанавливает силы после напряженной работы. Овес многие считают эликсиром жизни, на его основе разработано множество рецептов.
Очищение печени за 15 дней
Простой и доступный «овсяный» рецепт. В 1,5 л. холодной воды положить серебряную ложечку или другой предмет из серебра, поставить кипятить. После активного закипания серебряный предмет достать и засыпать в воду 150 г. овса, лучше неочищенного. 15 минут варить на маленьком огне, затем настаивать в тепле 2 часа. После этого процедить и пить 3 раза в день по 300—500 г. отвара за 30 минут до еды. Печень очистится за 15 дней регулярного приема. Если пить напиток из овса в течение месяца, можно ускорить лечение желудка.
При диабете
У диабетиков овес снижает холестерин и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Лечебная смесь готовится из 1 литра воды и 1 стакана овсяных хлопьев. На слабом огне прокипятить 1 минуту и долго томить, пока не загустеет. Полученный отвар процедить и разбавить соком боярышника 1:1. Принимать по 200—250 г. 3 раза в день, желательно 1,5—2 месяца подряд.
Для похудения
Десятидневная диета из овсяных продуктов не только отрегулирует обменные процессы, наладит работу поджелудочной железы, улучшит процесс пищеварения и моторику кишечника, но и поможет сбросить килограммы. Нерастворимая клетчатка хорошо очистит кишечник и выведет шлаки, лицо и волосы приобретут свежий здоровый вид.
Овсяную кашу варить на воде перед самым приемом. Или залить геркулес холодной водой на 8—10 часов, не варить, употреблять с черносливом. Во время диеты рекомендуется пить большое количество воды или зеленого чая.
Овсяный отвар полезен в любых количествах каждый день. Полтора стакана овса в 1,5 литрах воды кипятить 20—25 минут, процедить, остывшим поставить в холодильник. Пить с медом или добавлять в стакан по вкусу сок лимона.
Овсяный кисель
Очищение организма овсяным киселем позволяет улучшить фигуру и протекает довольно легко. Рецепт киселя сложный, но он приятен на вкус. В большую стеклянную банку поместить 300 г. овса плюс 0,5 стакана кефира и 1 ст. ложку сметаны (сметану можно заменить корочкой ржаного хлеба), залить 2 л. воды. Хорошо перемешать, накрыть банку салфеткой, поставить в тепло для скисания. Через 2-3 дня смесь процедить, выжимки отжать и выбросить. Сброженный настой перелить в эмалированную кастрюлю и на слабом огне довести до кипения, помешивая. Пить готовый кисель в течение дня глотками или за 20 мин. до еды по полстакана.
«Овсяные» рецепты
- 1. Желчегонный. Овес залить очищенной холодной водой 1:10, настоять сутки. Пить перед едой по 150 г.
- 2. Разгрузочный. Овсяные хлопья залить водой 3:10, настоять 12 часов. Принимать как в предыдущем рецепте.
- 3. Мочегонный. Стакан овсяных зерен залить 1 л. очищенной воды, кипятить долго, пока не останется половина. Добавить мед, 2 ст. ложки, и еще кипятить 10 мин. Процедить, остудить, принимать по полстакана 3-4 раза в день.
- 4. От камней в почках, наружно. Теплые компрессы из отвара овса на область почек. Расширяет и согревает мочеточники, помогает выходить камням без боли.
- 5. Интенсивное очищение желудочно-кишечного тракта. В большую эмалированную кастрюлю налить 3 л. воды и насыпать промытого овса полулитровую банку. Кипятить 3 часа до раскрытия зерен. Снять с огня, остудить. Процедить, выжимки пропустить через мясорубку, соединить с отваром. Добавить в смесь 1 литр кипяченой воды и поставить в холодильник.
Выпить напиток в течение 2 дней, подогревая на водяной бане, затем приготовить свежий. На второй или третий день приема урина будет красного цвета, это нормально. Продолжать до 3 месяцев. Цвет мочи восстановится. Во время чистки не рекомендуется употреблять острую пищу и спиртные напитки. Может выйти песок из почек и желчного пузыря.
- 6. Другое. В народной медицине овес используют в борьбе с паразитами, для вывода токсинов, тяжелых металлов и даже никотина. Если покопаться в бабушкиных рецептах, можно найти способы очищения овсом крови при лечении алкогольной зависимости.
Несмотря на множество полезных свойств, очищение организма овсом, как и другие методы избавления от вредных веществ, относится к приемам самолечения и может иметь противопоказания. Поэтому рекомендуется предварительно получить консультацию врача.
