Босиком по мостовой или как избавиться от натоптышей

• Что это такое
• Откуда они берутся
• Как избавиться
• Когда необходимы анализы
• Что предложит косметолог
• В домашних условиях

Закончилось лето, легкая обувь убрана до следующего теплого сезона, но от мозолей и натоптышей так просто не избавиться. Перед началом холодов проблема огрубевшей кожи ног становится особенно актуальной, для этого времени года обувь плотная, многослойная, нога соприкасается с материалом со всех сторон, твердые наросты причиняют боль и дискомфорт. Эту проблему нельзя игнорировать, сами-собой стопы не очистятся, упустите время и бороться с огрубением кожи станет сложнее.

Что это такое

Натоптыш – дефект кожи стопы, представляющий собой огрубевшую, утолщенную кожу желтого или серого оттенка, сухой и бугристый на ощупь, с размытыми очертаниями, плавно переходящими в окружающую неповрежденную кожу. Внешне натоптыш похож на мозоль, особенно на сухую, разница в краях: у мозоли они возвышаются над поверхностью кожи. Мозоли бывают сухими или влажными (волдыри), на ощупь чувствительны, при легком и умеренном надавливании болезненны. Натоптыш почти не ощущается, при длительном давлении и трении начинает болеть.

Откуда они берутся

Традиционно выделяют 2 группы причин: внешние и внутренние. Внешние причины возникают под воздействием различных повреждающих факторов, а внутренние – это патологические состояния и болезни.

К внешним причинам относятся:

• неудобная, плохо подобранная обувь (несоответствующий размер, узкий носок, высокий каблук, тонкая подошва, жесткий материал);
• грубо отделанные внутренние швы, соприкасающиеся со стопой;
• особенности походки, болезни костно-мышечной системы (плоскостопие, врожденный вывих голеностопного сустава и др.).

Внутренние причины:

• болезни эндокринной системы: сахарный диабет, нарушение функционирования щитовидной железы;
• псориаз;
• нарушения кровообращения (невропатии, сосудистые патологии);
• авитаминозы, анемии.

Как видно, основной внешний фактор - неудобная обувь.

Высокий каблук способствует переносу центра тяжести на переднюю часть стопы и возникновению натоптышей и мозолей в области подушечек плюсневой кости (у основания пальцев). Обувь с тонкой подошвой усиливает давление на пяточную кость, что может привести к возникновению поражения в области пятки.

Внутренние факторы действуют через сосуды. Плохое кровообращение в нижних конечностях, недостаток витамина А (отвечает за ороговение кожи), анемии сказываются на состоянии стоп и повышают риск возникновения мозолей и натоптышей.

Как избавиться

Застарелые мозоли рекомендуется лечить у специалистов-дерматологов. К лечебным процедурам относятся:

• механическое удаление (срезание или стирание пемзой) с предварительным распариванием и размягчением кожи стоп;
• аппаратный педикюр, с помощью специального аппарата шлифуют не слишком грубые наросты;
• криодеструкция применяется в особо запущенных случаях. Для удаления глубоких мозолей применяют жидкий азот, который наносят на огрубевший участок. Под действием низкой температуры нарост отпадает. Процедура практически безболезненна;
• лазерное лечение. Показано при старых мозолях, мгновенное удаление дефекта, быстро и безопасно.

Когда необходимы анализы

Причиной грубой кожи могут быть внутренние проблемы организма. Так, ухудшение кровообращения в мелких сосудах нижних конечностей, вызванное диабетом, может спровоцировать образование мозолей и натоптышей. Авитаминоз, анемия, нарушения функции щитовидки также сказываются на здоровье кожи. В этом случае необходима консультация врача и анализ крови. Помощь врача необходима при подозрении наличия грибковых заболеваний.

Что предложит косметолог

Салоны красоты кроме лечения предлагают широкий выбор процедур по уходу за кожей ног, начиная от банального педикюра и заканчивая экзотическими видами ухода. Для профилактики натоптышей достаточно одного посещения в месяц – приятно и полезно побаловать ножки вниманием и заботой.

В домашних условиях

Домашние процедуры включают ванночки, компрессы, косметические средства:

1. 1. Мыльно-содовая ванночка. Приготовьте мыльно-содовый раствор: в 2 л горячей воды добавьте по 1 ст. ложке соды и натертого мыла. Можно добавить 1 ст. ложку нашатырного спирта. Распарить ноги в течение получаса, размягченные уплотнения потереть пемзой или ножной теркой и смазать жирным кремом.
2. 2. Солевая ванночка. К 2 л горячей воды добавить 2 ст. ложки соли (лучше морской), попарить ноги 15-20 минут, обработать проблемные участки пемзой, смазать кремом.
3. 3. Размягчить мозоли в кислом молоке. Молочную сыворотку подогревают до 40℃, в неё опускают ноги на 30 мин, обрабатывают пемзой или теркой для ног и мажут питательным кремом.
4. 4. Масляные обертывания. Оливковое, касторовое или подсолнечное масло слегка подогревают, наносят на распаренную кожу стоп, укутывают целлофаном, поверх надевают носки и оставляют на ночь.

Эффективно лечение компрессами. Компрессы готовят из различных растений и плодов: листья прополиса, алоэ, клубни картофеля, лук. Растение измельчают и прикладывают к натертым местам, ноги предварительно распаривают.

Компресс фиксируют пленкой, поверх надевают носки и оставляют на ночь. Утром компресс снимают, ноги промывают водой, размягченные участки кожи удаляют пемзой. Компрессы рекомендуется делать в течение минимум 5 дней.

В аптеке продают кератолитические средства, в основу которых положены вещества, размягчающие роговой слой кожи: салициловая кислота, мочевина и другие.

Мозольный пластырь «Салипод» содержит салициловую кислоту, его наклеивают на ороговевшие наросты, фиксируют обычным пластырем и оставляют на 2-3 дня. При необходимости процедуру повторяют несколько раз. Кроме пластырей выпускают мази, кремы, скрабы для удаления и профилактики натоптышей и мозолей.