При потоотделении происходит охлаждение организма, таким образом, пот защищает от перегрева. Проблемы возникают только от повышенной потливости. Обильное потоотделение возможно при физических нагрузках - тяжелая работа, занятия спортом, бег по лестнице – или в жаркую погоду. Если усиленное выделение пота происходит при любых условиях, в том числе в состоянии покоя и в прохладную погоду, вероятно это гипергидроз. Так называют повышенное потоотделение специалисты.
Чрезмерное выделение пота характерно для подмышек, шеи, лица, ладоней рук.
Причины
Обильное выделение пота, или гипергидроз, чаще всего наследуется от родителей и передается из поколения в поколение. Зачастую родители не обращают внимания на гипергидроз у ребенка. Причины повышенной потливости:
- Заболевание нервной системы;
- Алкоголизм;
- Проблемы щитовидной железы;
- Заболевание сердца;
- Беременность;
- Менопауза;
- Сахарный диабет;
- Тревога или стресс;
- Острая пища или кофеин.
Обильный пот вызывает прием некоторых лекарственных препаратов. Устранить повышенную потливость поможет лечение основного заболевания и правильное питание.
Лечение потливости
Следы и запах пота ухудшают качество жизни, вызывая неловкость, а иногда скованность и неуверенность в себе, накладывают ограничение на некоторую одежду и косметику. Эту проблему поможет решить:
- Использование антиперспирантов, которые закрывают поры и останавливают потоотделение и запах;
- Прием медицинских препаратов, позволяющих снизить выделение пота;
- Оперативное вмешательство, применяемое только в крайне тяжелых случаях;
- Очистка от токсинов, вызывающих чрезмерное потоотделение, и употребление чистой воды вместо чая, кофеина, консервированных соков;
- Отказ от употребления алкоголя и курения, острых соусов и приправ.
При изменении образа жизни и пищевых привычек в сочетании с медицинскими методами лечения, повышенная потливость может быть полностью устранена. Добавьте сюда ежедневные гигиенические процедуры, позволяющие бороться с бактериями и надоедливым запахом.
