Модные дизайнеры дарят женщинам декольтированные платья для выхода в свет. Однако радость бытия может быть омрачена проблемной кожей. Даже предпочитая джинсы, заботиться о здоровье кожи необходимо постоянно. Красота – награда за упорный труд, ежедневный уход и сбалансированное питание. Проблемы являются закономерным следствием небрежного отношения к собственной персоне. Причины могут быть разные: переходный возраст, неполноценная гигиена, нехватка витаминов, чрезмерное употребление сладкого, заболевания, использование одежды с большим содержанием синтетики.
Общие рекомендации
Правильнее было бы не допускать воспалительных реакций, но если прыщи на спине всё-таки появились, избавиться от них можно следующими способами:
- 1. Принимать душ два раза в день: утром и перед сном. Рекомендуется использовать натуральное мыло (можно детское или на его основе). После очищения кожи мылом и мочалкой, используйте крем или мазь с маслом чайного дерева.
Сильнейший растительный антисептик – чайное дерево – приглушает воспалительные процессы.
Пользоваться отслаивающими средствами необходимо не чаще одного раза в неделю, чтобы дать коже восстановиться. Хотя бы дважды в неделю следует принимать ванну или посещать сауну, если позволяет здоровье. Сауна способствует глубокой очистке кожи от шлаков и грязи.
- 2. Необходимо следить за стулом. Для решения проблем достаточно каждое утро начинать с приема 1 стакана чистой воды, а затем позавтракать и выпить чай с долькой лимона либо пару чайных ложек свежеотжатого лимонного сока через соломинку.
- 3. Одежду выбирайте из натурального волокна. Кожа остро реагирует на соприкосновение с раздражающими синтетическими материалами низкого качества. Поздней осенью и зимой обязательно носите майки или футболки из хлопка. Под основной одеждой они не заметны, а эффект потрясающий: кожа дышит. Особенно актуален этот совет для подростков, надевающих свитер прямо на голое тело.
- 4. Питайтесь правильно. Это значит больше овощей, меньше сладостей и мучного. Нельзя смешивать несовместимые продукты: картофель и мясо, рыба и яйцо, шоколад и хлеб. Кстати, хлеб не совместим ни с одним продуктом питания. Употреблять в пищу его желательно только с первыми блюдами. Рекомендуются напитки на основе бифидум - и лакто - бактерий, чтобы поддерживать нормальное состояние микрофлоры кишечника.
- 5. Следите за балансом витаминов. При однообразном питании принимайте натуральные витамины. Выбирайте только тех производителей, которые дорожат репутацией и давно известны на мировом рынке.
- 6. Прогулки на свежем воздухе способствуют лучшей циркуляции крови, это важно для кожи. Физические упражнения на свежем воздухе полностью восстанавливают здоровье, особенно если их совершать на берегу моря с последующими водными процедурами. Лето – прекрасная пора для восстановления здоровья кожи.
Народный косметолог
Избавиться от прыщей на спине можно при помощи народной медицины:
- 1. В равных частях смешать порошок бодяги и перекись водорода до получения однородной кашицы. Осторожно проверить реакцию на небольшом участке кожи (смесь не должна быть избыточно концентрированной). Лучше всего проверить на одном или двух квадратных сантиметрах поверхности проблемного участка кожи. Нанести и немного втереть, а затем оставить на 3-5 минут до покраснения средней степени, затем смыть. Физически ощущается лёгкое покалывание и пощипывание в слоях кожи.
Если состав не вызвал ожога можно через день повторить процедуру на всей поверхности спины. Верхние слои кожи будут отслаиваться, это своего рода пиллинг. Затем потребуется жесткая мочалка и скраб. Пигментные пятна, оставшиеся после воспалительных процессов на коже, хорошо удаляются протиранием долькой лимона в течение недели.
Учтите, что лимонный сок может вызывать покраснение кожи, поэтому через 10 минут после протираний необходимо омывать кожу.
- 2. Мёд в народной косметологии применяется с древних времён. На чистую кожу спины нанесите мёд тонким слоем и позвольте ему впитываться в кожу какое – то время (10-20 минут), после этого смойте тёплой водой. Кожа приобретает шелковистость и бархатистость, а поры очищаются и закрываются.
- 3. Глина прекрасно очищает кожу. Можно воспользоваться аптечными составами или природным материалом, если есть уверенность в его безопасности. Развести глину с водой до кашеобразного состояния и сделать маску на чистую кожу спины. Полежать 10 минут, затем смыть тёплой водой, пройтись мочалкой по чистой коже. Глина – природный антисептик и сорбент.
- 4. Присыпки пудрой из природного цеолита заглушают любое воспаление кожи. Этим способом можно пользоваться только для устранения внешних дефектов, но не для полноценного лечения.
- 5. Солнечные ванны у моря или в солярии также могут быть полезны, если кожа испытывает дефицит витамина D. Перед принятием солнечных процедур необходимо проконсультироваться у врача по поводу противопоказаний. Комбинация солнечных ванн и купания в море – незаменимое лекарство для кожи.
- 6. Массаж усиливает циркуляцию крови и способствует выведению шлаков. Однако если прыщи уже появились, массаж делать противопоказано.
- 7.Для кожи спины полезны ванны на травах. Например, череда и ромашка обладают мягким противовоспалительным эффектом. Травы заваривают и добавляют в воду для мытья. Эффект достигается после двух–трёх процедур, но лучше повторять хотя бы один раз в неделю.
Профессиональный уход
Красота не может быть частичной, как нельзя быть красавицей с проблемной кожей. Постоянный уход позволит держать себя в форме и хорошо выглядеть. Помимо домашних способов уход за проблемной кожей предлагают косметические салоны:
- пилинг с морской солью с максимальной эффективностью очистит поры. Состав наносится на спину массирующими движениями;
- увлажняющая процедура с применением эмульсии, которая также выравнивает кожу и готовит к загару;
- загар в интенсивном режиме в условиях профессионального солярия обеспечит коже ровный тон и здоровый вид;
- питательная маска увлажняет кожу после загара и повышает её упругость;
- глиняные маски очищают и тонизируют проблемную кожу спины;
- массаж улучшает кровоснабжение кожи. Массажные процедуры проводятся только после купирования воспалительных процессов.
Ежедневный уход позволит очистить и оздоровить кожу.
Медицинские процедуры
Если предпринятые действия не помогают, следует идти к терапевту, который после определённых формальностей направит пациента к врачу-дерматологу. В сложных случаях применяется комплексное лечение: диета, мази, физиопроцедуры, оздоровительная гимнастика, гормональное лечение.
К гормональным средствам относиться следует крайне осторожно, поскольку могут быть побочные последствия.
Терпение и труд
После восстановления кожи спины предстоит научиться самостоятельно и ежедневно поддерживать её здоровье. Для этого не обязательно пользоваться дорогими средствами, достаточно простых и доступных: мыло, глина, мёд, бодяга, лимон.
Наградой за усердие станут новые коллекции вечерних платьев, сногсшибательные топы, хорошее настроение и внимание мужчин. А улыбка и грация помогут решить остальные проблемы!
