Очищение организма в домашних условиях

Содержание:

Очищение организма в домашних условияхДовольно популярно в наши дни очищение организма в домашних условиях от шлаков. Человеческий организм - полностью сбалансированная система. Каждый день человек употребляет в пищу животную и растительную пищу, которая затем перерабатывается, чтобы получить энергию и строить новые клетки. Следовательно, из внешней среды поступают все необходимые вещества, которые и используются в организме. Но постепенно организм зашлаковывается, этому способствует и ухудшение экологии.

Вредные вещества, которые накапливаются в организме, необходимо время от времени выводить. Именно для этого используется всевозможные методы очищения. Если вовремя организм не очистить, тогда возможно резкое снижение активности, происходит серьезное нарушение в процессе обмена веществ, могут появиться хронические заболевания, преждевременное старение организма, и даже смерть в раннем возрасте.

Назад к содержанию

Очищение организма естественным путем

Чистку организма рекомендуется проводить естественными способами, то есть восстановлением обмена веществ. Восстановить природные функции помогут следующие приемы:

  • следите, чтобы питание было рациональным и полноценным. Добавьте в свой рацион как можно больше свежих фруктов и овощей, злаков, а также легкоусвояемые углеводы, сведите к минимуму или полностью откажитесь от употребления сдобы, конфет, тортов. Рекомендуется употреблять в пищу мясо исключительно нежирных сортов, как минимум один раз в неделю включать в рацион рыбу, не переедать и принимать пищу только при появлении чувства голода;
  • количество употребляемой калорийной пищи должно напрямую зависеть от объема физической активности – чем больше вы будете двигаться, тем больше калорийной пищи можете себе позволить;
  • пейте чистую воду (негазированную) около 2-2,5 литров в течение дня (не менее). Для выведения шлаков рекомендуется выпивать по одному стакану чистой воды за полчаса до начала завтрака.
Назад к содержанию

Очищение рисом

Очищение организма с использованием риса является одним из самых эффективных и популярных методов очищения в домашних условиях для вывода из организма токсических веществ и лишней жидкости. Для проведения такой процедуры необходимо взять бурый неочищенный рис (три ст. л), отварить (до полуготовности). Выпейте стакан чистой воды и съешьте приготовленный рис, после этой трапезы запрещено на протяжении четырех часов что-либо есть. Курс очищения рисом можно проводить на протяжении одной недели. На поверхности риса собираются токсичные вещества, которые затем легко выводятся из организма.

Полное очищение организма в домашних условиях

Назад к содержанию

Очищение организма в домашних условиях с использованием яблочного уксуса

Яблочный уксус способствует эффективному очищению организма от шлаков благодаря содержанию в составе уксуса органических кислот и микроэлементов, которые принимают активное участие в процессе обмена веществ. Если в организме протекает нормальный процесс обмена веществ, то откладывается меньшее количество шлаков и ядов. Яблочный уксус надо принимать для очищения на протяжении одного месяца, при этом уксус добавляется в чай (одну-две ч. л), пить такой чай рекомендуется три раза в день. Через месяц необходимо сделать перерыв.

Назад к содержанию

Очищение организма народными методами

В домашних условиях организм можно очищать народными методами. Вот только некоторые из них:

Возьмите по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника, почек березовых измельчите и накройте крышкой. Затем возьмите одну ст. л травяной смеси и залейте кипятком (500 мл) и оставьте на 20 мин. Профильтруйте с помощью чистой марли. Налейте жидкость в стакан, растворите в ней мед (1 ч. л) и выпейте смесь. После этого запрещено что-либо пить или есть. Утром оставшуюся смесь подогреть (на пару) и выпить перед завтраком (добавьте в настой 1 ч. л меда), и так до тех пор, пока не кончится приготовленная смесь. Благодаря этому вы не только очистите организм от шлаков, но и сможете нормализовать обмен веществ.

Свежая крапива поможет вывести из крови аллергены и нормализовать работу кишечника. Возьмите свежую крапиву, хорошо вымойте и переложите в чистую банку, затем залейте кипяченой водой (холодной) и оставьте смесь настояться на шесть-восемь часов. По истечению этого времени лекарство можно принимать для чистки организма.

Очищение организма в домашних условиях травами

Назад к содержанию

Очищение от шлаков

  1. 1. Для приготовления очищающей смеси все компоненты надо брать в одинаковых пропорциях: лук (натертый на мелкой терке), столетник (мелко нарезанный). Эти компоненты надо перемешать и добавить небольшое количество меда. Утром, на пустой желудок надо съесть три-четыре ложки этой луковой кашицы. Во время проведения чистки не стоит куда-то ходить, так как в скором времени появится ожидаемый эффект. Чистку следует продолжать в течение 4-х дней, после такой процедуры полностью очищается кишечник.
  2. 2. Возьмите 2 ст. л воды кипяченой (охлажденной) и добавьте 4 ст л свежего сока лимона (если нет лимонного сока, тогда можете использовать лимонную кислоту на кончике ножа). В течение первой недели чистки надо делать клизмы на пустой желудок каждый день в 6 утра, а во время чистки на второй неделе клизму делайте через два дня, на четвертую неделю чистки - только один раз в неделю. Во время чистки от шлаков необходимо пить только свежеприготовленные соки.
Назад к содержанию

Очищение организма травами

Для чистки травами необходимо в равных частях взять календулу лекарственную, чистотел большой, шалфей лекарственный, тысячелистник обыкновенный, листья эвкалипта, ромашку аптечную, семена подорожника большого, листья березы, семена укропа душистого. Все компоненты надо тщательно измельчить и хорошо перемешать. Возьмите 2 ст. л лекарственного сырья и залейте кипятком, затем оставьте на полчаса, чтобы средство могло настояться.

Благодаря травяным клизмам из кишечника выводятся газы. Такие клизмы необходимо делать с определенной периодичностью – на протяжении первой недели клизмы делаются каждый день, на второй неделе - через день, на третьей неделе очищения - через два дня, на четвертой неделе - через каждые три дня, на пятой неделе чистки клизмы делаются один раз в неделю. Если вы решили провести полное очищение организма в домашних условиях с помощью травяных клизм, тогда в течение года потребуется 4 такие чистки.

Если в силу определенных обстоятельств вы не можете проводить чистку кишечника с использованием клизм, тогда можете использовать яблоки. На протяжении одного месяца надо каждый день съедать по два-три натертых на мелкой терке яблока (на пустой желудок). На протяжении второго месяца яблоки надо есть через день. Через три часа после приема яблок разрешается позавтракать. Благодаря яблочной диете происходит интенсивное выведение из организма каловых камней.

Важно помнить, что перед любым домашними процедурами, в первую очередь следует посоветоваться с врачом. Народные методы лечения, как и все остальные, имеют противопоказания, которые необходимо учитывать, особенно если есть хронические заболевания.

Назад к содержанию
Комментарии (1 шт.)
  • Катька13 апреля 2013 г.

    Хороший рецепт! Надо такой попробовать. Я думаю, хотя бы раз в полгода нужно слабительное употреблять для нормализации пищеварения, чтобы в кишечнике не было ничего лишнего. Это очень важно, особенно для девушек, чтобы не набрать в будущем лишний вес.

Ваш комментарий | Вконтакте
Вконтакте | Обычные комментарии (1 шт.)