Зрелой кожа становится ориентировочно после 35 лет. Раннее старение наиболее заметно на коже век, вокруг рта и на шее. Обычно с возрастом кожа превращается в сухую и требует интенсивного увлажнения, но нередко она остается жирной даже в преклонном возрасте. К появлению морщин на жирной коже приводит ослабление коллагеновых волокон, теряющих способность впитывать и накапливать влагу, ухудшение кровотока, замедленное обновление поверхностного слоя.
Сохранение чрезмерного выделения подкожного жира в зрелом возрасте может быть обусловлено гормональными процессами. Хотя жировой слой защищает кожу, она медленно стареет, становится дряблой, тонус снижается, зачастую на фоне расширенных пор с уплотненными краями. Вялость кожи делает поры еще более заметными, лицо нуждается в интенсивном уходе.
Как предупредить старение
Многочисленные исследования позволили выявить основные причины, по которым кожа рано стареет. Избавившись от них можно продлить молодость , и хорошо выглядеть даже в зрелом возрасте.
- Курение – злейший враг кожи. Если в молодости следы его практически не заметны, после 35 лет никотин еще больше угнетает ослабленный с возрастом приток крови, поскольку сужаются сосуды. Все меньше питательных веществ поступает к клеткам, кожа приобретает землистый оттенок. Возникающие свободные радикалы разрушают белки и ферменты, кожа теряет эластичность, на ней образуются морщины.
Если бросить курить не удается, хотя бы ограничьтесь половиной пачки в день, не более, и употребляйте повышенную дозу витамина С, который защищает от свободных радикалов и в большом количестве уничтожается при курении.
- Недостаточное употребление жидкости из-за притупляющегося с годами чувства жажды. Снижение запасов влаги приводит к вялости кожи и морщинам. Выпивайте не менее 2 литров чистой или минеральной воды в день.
Чай и кофе способствуют потере влаги, поэтому за каждую чашку чая добавьте такое же количество воды, а за чашку кофе – две воды дополнительно.
- Низкая двигательная активность. Занятия спортом активируют обменные процессы, насыщают кровь кислородом и стимулируют прилив крови к клеткам кожи. При активном кровообращении кожа долго не стареет.
- Облучение ультрафиолетом высушивает кожу, разрушает коллаген и эластан, способствует появлению морщин. Загорать категорически не рекомендуется, особенно в зрелом возрасте. Выходя из дома в солнечный день в любое время года пользуйтесь защитными кремами.
Механизм вредного воздействия курения, обезвоживания, солнечного излучения и малой подвижности на состояние кожи признается сегодня абсолютным большинством специалистов в области косметологии, значит, устранив причины, можно продлить молодость.
Особенности ухода
При уходе за кожей в зрелом возрасте требуется умеренность в очищающих процедурах, слишком активное удаление жира и сокращение пор приведет к большой потере влаги, и кожа покроется сеточкой морщин.
- Очищение производите специальными гелями и пенками, мыть мылом не рекомендуется.
- Используйте отвары трав, тоники, не содержащие спирт, обильное увлажнение.
- Отвары и маски для очищения применяйте такие же, как в любом возрасте.
- Необходимо пользоваться витаминизированными кремами для зрелой кожи и делать массаж лица. Массаж стимулирует кровообращение и помогает лучше всасываться полезным веществам, которые наносятся после него. Легкими надавливающими и круговыми движениями передвигайтесь от центра лица по массажным линиям к его краям.
Зрелая кожа, даже если она жирная, все равно стареет, поэтому нуждается в регулярном и более интенсивном уходе, чем в молодости. И уход этот должен быть щадящим, чтобы не разрушить естественный защитный слой и не навредить коже.
