Как убрать носогубные складки

• У кого появляются
• Салонные процедуры
• Массаж
• Фитнесу «Да»
• Укрепим «собачьи мускулы»
• Гимнастика для «линий скорби»

Для поддержания фигуры достаточно регулярно заниматься сортом и правильно питаться. За лицом ухаживать намного сложнее, для омоложения потребуются дорогостоящие процедуры. Одна из главных возрастных проблем - выраженные носогубные складки, называемые еще «линиями скорби». Они придают лицу изможденный вид, набрасывая несколько лет. Носогубные складки характерны не только для зрелого возраста, формируются они и у совсем молодых женщин и мужчин.

У кого появляются

Склонны к образованию заметных носогубных складок те, кто:

• резко сбросил вес более чем на пять килограмм;
• спит лицом в подушку;
• пьет много жидкости на ночь, провоцируя отеки;
• злоупотребляет непрофессиональным массажем лица, растягивая кожу;
• худощавые женщины.

Убрать «линии скорби» можно в салоне красоты или в домашних условиях. Самые радикальные решения предлагает пластическая хирургия, лицо быстро молодеет, но результат не вечен, через несколько лет складки вернутся. Поэтому для начала рекомендуется испробовать щадящие методы.

Салонные процедуры

Профессиональные решения различаются сложностью, долговечностью результата, количеством и стоимостью процедур.

1. 1. Самое эффективное предложение - липофилинг. Результат почти мгновенный и достаточно долговечный. Суть метода состоит в закачивании жировой субстанции, взятой с талии или бедер, в носогубные складки пациента.
2. 2. Гели-филлеры. Результат сохраняется несколько месяцев, больше или меньше, в зависимости от состояния кожи, ее тургора и плотности геля. Складки кожи заполняют составом, чаще всего на основе гиалуроновой кислоты, способной притягивать влагу. Но есть и альтернативные варианты, с более стойким результатом. Процедуру выполняют под местной анестезией. После сеанса остается небольшая отечность на день-два, затем лицо разглаживается.
3. 3. Мезотерапия - инъекции коктейлей с гиалуроновой кислотой. Особенность процедуры в запуске механизма самообновления клеток. Хотя инъекции приходится делать сравнительно часто, с каждым последующим курсом складки уменьшаются.

Массаж

Приятный способ омоложения - воздействие на носогубные складки различными техниками массажа:

• массаж «шиатцу»;
• массаж «асахи», или цоган-массаж;

Шиатцу широко распространен в Японии. Суть массажа в точечном постукивании кончиками пальцев по лицу. Сложите вместе 2, 3, 4 пальцы и выстукивайте «барабанную дробь» по складкам, а затем легкими движениями слегка растягивайте кожу от крыльев носа к скулам. Для большего эффекта рекомендуется массировать не отдельные участки, а все лицо.

Асахи буквально взорвал мир! Техника массажа предполагает не просто приятное растирание и поглаживание, а разминание глубоких слоев кожи с применением постоянного давления. Японцы считают, что недостаточно массировать кожу сверху, для достижения долговременного эффекта нужно глубокое воздействие, вплоть до костной ткани. Этот массаж наиболее эффективен в борьбе с носогубными складками.

Фитнесу «Да»

Фитнес для лица - относительно новый способ борьбы со старением. Для сеанса потребуется стул и массажное масло. Выполнять упражнения вслед за тренером несложно, надо только выучить на какие точки и как нажимать.

Скульптурная гимнастика для лица от Кэрол Маджио, обучает женщин убирать носогубные складки, автор называет ее безоперационной подтяжкой. Видимый эффект достигается через 10 занятий. Например такое упражнение:

• Мысленно отметьте место в центре верхней губы и симметрично ему - в центре нижней. Широко откройте рот и растяните «точки» друг от друга по вертикали, чтобы рот приобрел овальную форму, губы прижимайте к зубам. Указательными пальцами обеих рук осторожно проводите по носогубным линиям вверх и вниз достаточно быстро, пока не почувствуете небольшое жжение. Выдыхайте через рот.

Дыхательная гимнастика, или бодифлекс, с Грир Чайлдерс немного сложнее. Техника дыхания бодифлекс в сочетании с массажем биологически активных точек около крыльев носа позволяет полностью убрать носогубные складки.

Укрепим «собачьи мускулы»

Это простое упражнение придумали находчивые японцы. Небольшую пластиковую бутылку наполните водой примерно на треть. Зажмите горлышко бутылки губами (зубы не работают!) и поднимайте над столом, удерживая на весу 20 секунд.

Повторите столько раз, сколько сможете. В этом необычном упражнении, по мнению японцев, задействованы мышцы, которые в повседневной жизни не используются, так называемые «собачьи мускулы». Оно восстанавливает тонус и тургор кожи вокруг крыльев носа.

Гимнастика для «линий скорби»

Глядя в зеркало, прижмите указательный палец к ямочке над верхней губой, уголки рта зафиксируйте большим и средним пальцами. Попытайтесь улыбнуться, не отпуская пальцы.

Не снимая улыбку, слегка приоткройте рот. Почувствуйте, как работают мышцы рта и как изменились визуально «линии скорби», - они превратились в ямочки. Повторите упражнение 40-50 раз.

Закончив тренировку, помассируйте губы и кожу возле крыльев носа и запомните то ощущение, которое появилось во время упражнения. Если все делали правильно, еще некоторое время будете чувствовать напряжение мышц рта.