Сухая шелушащаяся кожа, умывание, увлажнение и правильное питание

Сухая шелушащаяся кожаСухая кожа в юные годы очень и очень красива. Она нежная с мелкими порами и розоватого, изредка слегка желтоватого оттенка. Проблема в том, что она склонна к шелушению. Сухая шелушащаяся кожа с покраснениями и зудом проявляется чаще после умывания мылом или зимой после улицы. Использование лосьонов и тоников, содержащих спирт, также может стать причиной шелушения кожи. Избавиться от этих симптомов сложно, поскольку сухая кожа, как правило, обладает повышенной чувствительностью, и применение косметических препаратов может сделать ее состояние еще хуже. Необходимо соблюдать осторожность, сухая шелушащаяся кожа требует очень бережного обращения.

Умягченная вода, косметика без спирта и обсушивание мягкой салфеткой, вместо жесткого и грубого полотенца – первое, что необходимо для ухода за шелушащейся кожей. Придать мягкость воде можно кипячением или добавлением небольшого количества буры или соды (половину чайной ложки на литр воды). Смягчить воду можно также молоком, добавив его в соотношении 1:2 (2 части воды).

Для бережного умывания сухой кожи можно предварительно нанести на лицо растительное масло или сливки при помощи ватного диска. После этого воспользоваться теплой кипяченой водой и мягким гелем для умывания. Вместо геля можно растереть 1 желток со столовой ложкой оливкового масла и нанести на лицо круговыми движениями. Появившуюся пену смыть мягкой подогретой водой.

Сухая шелушащаяся кожа требует обязательного использования увлажняющего и питательного крема после умывания или очистки кожи. Крем должен содержать витамины А и Е, как хороший антиоксидант. Учитывая специфические особенности кожи, необходимо протестировать крем на сгибе локтя на наличие аллергической реакции.

Сухая кожа может быть результатом неправильного питания, обезвоживания организма, приема мочегонных препаратов. К появлению сухости приводит недостаток жиров и углеводов в организме и витаминов А, В и С. Провитамин А (каратиноиды) содержатся в овощах и фруктах яркого красного и оранжевого цвета, фасоли, горохе, витамин А - в печени, сливочном масле, твороге. Витамин В – в злаках, орехах. Яйцах, сыре, бананах а С - в цитрусовых, шиповнике, черной смородине, квашеной капусте.

Очень часто регулярное правильное питание и систематический уход за кожей приводят к тому, что сухая шелушащаяся кожа перестает беспокоить и постепенно становится нормальной.

    Ваш комментарий | Вконтакте
    Вконтакте | Обычные комментарии