Отчего шелушится кожа на руках

Шелушится кожа на рукахНаружный слой кожи обновляется каждые 28 дней, взамен омертвевших клеток появляются новые. Это вполне естественный процесс. Если у вас шелушится кожа на руках и пальцах, причин может быть несколько: механическое трение, действие солнечных лучей, слишком сухой воздух. Кроме того, вызывают шелушение некоторые вирусные инфекции и аллергии. Но если шелушение становится настолько сильным, что появляются кровоточащие трещинки, в которые может проникнуть инфекция, следует обратиться за консультацией к дерматологу. Однако совсем не обязательно доводить руки до критического состояния, можно воспользоваться для лечения кожи домашними рецептами.

  • Начните с диетического питания, которое очень существенно в данной ситуации. Употребляйте продукты, которые содержат вещества, необходимые для восстановления кожи, поскольку может быть, что кожа на руках шелушится из-за нехватки витаминов А, В, С, белков и минералов (в том числе железа и йода), незаменимых жировых кислот. Сливочное масло, морковь и яйца являются хорошим источником витамина А, сыр, мясо, печень и зерновые богаты витамином В. Введите в свой рацион миндаль, брокколи, изюм, рис, бобы, горох. Горох и бобы являются важным источником железа. Пейте много воды, так как это поможет сохранить кожу увлажненной и уменьшить шелушение.
  • Регулярно счищайте омертвевший слой кожи, это улучшит ее вид. К тому же, чем меньше мертвых клеток, тем ниже вероятность шелушения. Хорошо очищает кожу овсяная мука, добавляйте ее в ежедневные ванночки для рук.
  • Тщательно обтирайте руки после мытья, не оставляйте их влажными. От испарения влаги кожа на руках шелушится еще интенсивнее.
  • Используйте солнцезащитный крем перед выходом на улицу, чтобы предотвратить нежелательное воздействие солнечных лучей.
  • Приложите к поврежденным участкам кожи тертый огурец, это обеспечит мгновенный эффект, уменьшится зуд, сухость и шелушение кожи.
  • Свежий сок мяты является еще одним эффективным средством против шелушения. Наносите сок мяты каждый день на ночь.
  • Смешайте в равных долях оливковое масло, мед и куркуму, добавьте несколько капель сандалового масла и щепотку пшеничной муки. Наносите крем на руки ежедневно.

При регулярном использовании этих процедур непременно наступит облегчение, кожа на руках перестанет шелушиться, приобретет мягкость и привлекательный вид.

    Ваш комментарий | Вконтакте
    Вконтакте | Обычные комментарии