Уход требуется за кожей любого типа. Красивая и здоровая нормальная кожа выгодно отличается от сухой или жирной. Она долго не стареет, устойчива к погодным факторам и быстро восстанавливается при отклонениях в ту или иную сторону. Но ее благополучие не вечно, уход, вначале очень бережный, необходим с 14 лет. К 25 годам, когда начинается процесс естественного увядания, требуется комплекс ухаживающих средств в соответствии с нормальным типом: очищающих, тонизирующих, увлажняющих и питающих. Даже небольшие отклонения от нормы следует устранять, не допускать устойчивого изменения кожи.
Умывание
При умывании счищается верхний ороговевший слой клеток. Легкий массаж и похлопывания помогут эффективнее очистить кожу и стимулируют кровоснабжение. Умывайтесь кипяченой водой или травяными отварами, в крайнем случае, смягчите воду бурой или питьевой содой (7-10 .г на 1 литр воды до полного растворения).
Для умывания используйте молочко или гель. Допускается применение натурального мыла на органической основе, но не чаще 1 раза в 7-10 дней.
Уход за лицом должен быть регулярным, но без излишеств. Все "слишком" портит кожу: слишком холодная вода сушит, слишком горячая снижает тонус и приводит к дряблости, слишком активные очищающие средства вызывают сухость и раздражение.
Тонизирование
Используйте тоники, не содержащие спирт. Тоник помогает дочистить кожу после умывания, выравнивает кислотность, повышает упругость. Можно добавить несколько капель масла ромашки, розы или лаванды в воду для умывания или освежать лицо отварами трав (мята, липа, ромашка). Травяной тоник, особенно из пакетированного сырья, готовится как обычный чай.
Увлажнение и питание
Крем для увлажнения и питания кожи не должен содержать жир, закупоривающий поры и затрудняющий работу сальных желез. Летом достаточно использовать увлажняющее средство. Если воздух очень сухой, опрыскивайте лицо несколько раз в день минеральной водой из распылителя прямо поверх макияжа. Увлажнение поддерживает нормальный баланс кожи.
Легкий питательный крем, содержащий экстракты трав, наносят летом перед сном, а зимой за 30 минут до выхода на улицу. В солнечную погоду выбирайте кремы с защитными фильтрами.
Для увлажняющих и питательных масок используют кефир, творог, мед, овощные и фруктовые пюре, глину и эфирные масла. Рекомендуются не чаще 1 раза в 10 дней.
