Обезвоживанию может подвергнуться кожа любого типа и в любом возрасте, особенно склонная к сухости. Наступает при потере влаги сверх допустимого уровня, кожа истончается, на ней появляется сеточка мелких морщин и «гусиные лапки». Кожа на лице сохнет и у подростков и у женщин старшего возраста, при этом существенно меняется внешний вид: покраснение, шелушение, видимость старения. Очень часто в обезвоживании кожи виноват сухой и жаркий климат, малое количество выпиваемой жидкости, длительное нахождение на солнце, мыло, работающий кондиционер и отопительные приборы.
Признаки обезвоживания
Признаки обезвоживания заметны визуально и вызывают дискомфорт:
- кожа на лице и руках сохнет;
- теряется упругость;
- появляется ощущение стянутости;
- возникают тонкие линии и морщины;
- наблюдается покраснение и шелушение;
- кожа становится грубой и старится;
- иногда беспокоит зуд, особенно после мытья.
Появление тонких линий – один из признаков обезвоженной кожи, они располагаются в основном на лбу, скулах и вокруг глаз.
В некоторых случаях морщины покрывают все лицо, кожа тускнеет и выглядит грубой.
Что делать
Лучший способ борьбы с обезвоживанием – ежедневно выпивать большое количество воды. Необходимо устранить и другие вероятные причины.
- Откажитесь от мыла и жидкостей для очищения кожи, даже специальные косметические продукты для умывания могут высушить кожу и вызвать раздражение.
- Используйте мягкое очищающее молочко или гель для удаления макияжа, содержание спирта в косметике приводит к смыванию натуральной жировой оболочки, кожа начинает сохнуть еще интенсивнее.
- Раз в неделю делайте легкий пилинг с использованием очень мягкого скраба.
- Дважды в неделю делайте увлажняющие маски для лица, независимо от типа кожи.
- Регулярно используйте увлажняющий крем. В период сухости увлажнение кожи должно быть особенно интенсивным. Увлажнители обладают способностью притягивать жидкость и удерживать ее, не допуская чрезмерное испарение. Увлажняющий крем наносится перед основой для макияжа, дайте ему впитаться минуты 3, а затем наносите тональное средство.
- Откажитесь от жирной и сладкой пищи.
- Постарайтесь не курить, не употреблять алкоголь и кофе. Все эти привычки приводят в конечном итоге к высыханию кожи.
Если кожа начала сохнуть, поддержать баланс влаги можно двумя способами: не допускать испарение воды с поверхности кожи сверх нормы и обильно увлажнять ее специальными кремами и масками. Одновременно рекомендуется нормализовать питание и потребление воды.
