Правильный уход за сухой кожей

Содержание:

Уход за сухой кожейСухая кожа лица выглядит непривлекательно внешне и вызывает ощущение стянутости, шероховатости, общего дискомфорта. Кроме того, она подвержена преждевременному образованию морщин, очаговому шелушению, покраснению и розацеа (розовые угри). Для сухой кожи свойственно низкое содержание влаги, которое может быть спровоцировано рядом причин экологического, генетического и медицинского характера. Интенсивный уход за сухой кожей лица позволит поддержать ее увлажненность и уберечь от образования трещин и язвочек (в запущенном случае).

Назад к содержанию

Причины сухости кожи

  • Подкожные железы производят недостаточно кожного жира, поэтому гидролипидный защитный слой истончен или отсутствует вовсе. Это приводит к испарению влаги с поверхности кожи, высыханию и шелушению.
  • Агрессивное воздействие экологии: кондиционирование воздуха, ветер, колебания температуры, вредные выбросы, некачественная косметика способны сделать сухой даже нормальную от природы кожу, и еще более ухудшить состояние сухой.
  • Генетическая предрасположенность к сухости и не правильный уход за сухой кожей лица.
  • Несбалансированное питание, дефицит витаминов А, В и С.
  • Заболевание щитовидной железы, сахарный диабет, псориаз, себорея, дерматит, экзема и другие.
  • Кожа теряет влагу при приеме некоторых мочегонных, спазмолитических, антигистаминных препаратов.
Назад к содержанию

Очищение сухой кожи

Особая чувствительность сухой кожи требует осторожности при ее очистке. Ошибки, как правило, приводят к ухудшению состояния кожного покрова. При очистке сухой кожи необходимо учесть следующие моменты:

  • Примеси, содержащиеся в воде из-под крана, раздражают сухую кожу. Самое малое, что необходимо делать, это умываться кипяченой водой. А лучше использовать для этих целей прохладную минералку.
  • Специфический уход за сухой кожей лица не допускает использование мочалок и губок. Только пальцами рекомендуется наносить и смывать ухаживающие средства.
  • Забудьте о мыле, оно удаляет естественный жировой слой. Используйте для очищения мягкие рН-нейтральные средства.
  • После очищения обязательно смажьте лицо увлажняющим или питательным кремом. На слегка влажную кожу тела после ванны нанесите детское масло.
Назад к содержанию

Питание при сухой коже

Состояние кожи соответствует внутренним процессам, протекающим в организме. Поэтому, каким бы интенсивным и правильным не был косметический уход за сухой кожей лица, а без сбалансированного питания не обойтись. Для начала запомните, что вы должны исключить из своего рациона:

  • Откажитесь от жареной пищи, поскольку нагретые растительные и животные жиры способствуют образованию свободных радикалов.
  • Исключите алкоголь и кофе. Эти продукты обладают мочегонными свойствами, вынуждают клетки терять влагу.
  • Газированные и консервированные напитки, шоколад, чипсы, конфеты – все это очень вкусно, но губительно для сухой кожи.

Взамен вам предлагается набор полезных продуктов:

  • Овощи желтого и оранжевого цвета, в состав которых входит бета-каротин, являющийся отличным антиоксидантом, необходимым для красоты кожи.
  • Зерновые, орехи, семечки, достаточное количество сырых фруктов и овощей способствует естественному очищению организма.
  • Яйца, лук, чеснок содержат серу, которая помогает сохранить упругость и гладкость кожи.
  • Льняное масло холодного отжима, содержащее жировые кислоты, полезные для кожи. К тому же, косметический уход за сухой кожей лица с помощью льняного масла также очень эффективен.
  • Пейте много воды, увлажняйте вашу кожу изнутри, минимум 2 литра в течение дня. Если организм получит мало воды, он будет вытягивать ее из клеток кожи.
Назад к содержанию
    Ваш комментарий | Вконтакте
    Вконтакте | Обычные комментарии