Отказ от курения, даже не полный, снижает вероятность серьезных заболеваний

Содержание:

Уменьшение интенсивности курения положительно влияет на здоровье21 ноября 2012 г.: Многочисленные исследования показывают достоинства полного отказа от курения, в том числе увеличение продолжительности жизни и улучшения ее качества, снижение вероятности развития заболеваний, Однако медицинские работники признают, что отказ от сигарет может быть трудным и неприятным, и иметь лишь небольшой процент успеха.

Каждый день врачи встречаются с пациентами, не желающими отказаться от вредной привычки или не имеющими для этого достаточно силы воли, по утверждению Вики Майерс, научного сотрудника Тель-Авивского университета медицины. Для решения этой проблемы Майерс и ее коллеги-исследователи Ярив Гербер, доктор, и профессор Ури Голдборт рассмотрели показатели продолжительности жизни курильщиков, уменьшивших потребление сигарет, вместо отказа от курения полностью. Данные ученых охватывают необычайно длительный период, более чем в 40 лет.

Люди, полностью отказавшиеся от курения, сократили вероятность ранней смерти на 22%, в то время как те, кто отказался частично – всего лишь на 15%. Исследование было опубликовано в журнале Epidemiology.

Назад к содержанию

Отказ от курения продлевает жизнь

Для изучения влияния изменений в интенсивности курения в течение продолжительного времени, исследователи обратились за помощью к другому эксперименту, проводимому для изучения ишемии сердца. По результатам сопоставления баз данных, были отобраны группы добровольцев.

Во время интервью, участники были разделены по категориям, показывающим интенсивность потребления табака: некурящие , выкуривающие 1-10 сигарет и 11-20 сигарет в день, и более 21. Майерс говорит, что их исследование как ни одно другое демонстрирует всю выгоду отказа от курения и показывает, что сократить потребление сигарет, безусловно, лучше, чем ничего не делать вообще.

Назад к содержанию

Никогда не поздно

Одним из важнейших уроков, который можно извлечь из результатов исследования, по мнению Майерс, является то, что расстаться с курением никогда не поздно. Участники эксперимента, которым было в среднем пятьдесят лет, смогли в полной мере оценить все преимущества полного отказа от курения. Хотя сокращение ежедневной нормы табака является спорным вопросом, специалисты считают, что нужно воспользоваться любым шансом для улучшения своего здоровья.

Назад к содержанию
    Ваш комментарий | Вконтакте
    Вконтакте | Обычные комментарии