Лекарственные травы для сухой кожи

Содержание:

Травы для сухой кожиОчень часто сухая кожа шелушится и краснеет из-за обезвоживания и нехватки витаминов А, В, С и минералов. Применяемые в косметологии травы содержат эти недостающие компоненты, отвары их используют для умывания, примочек и масок. Одновременно необходимо сбалансировать питание, соблюдать ежедневный питьевой режим, принимать мультивитаминные препараты (по рекомендации врача). Каждый витамин и минерал имеет свое назначение в организме, его нехватка по-особому влияет на кожу. Только комплексный подход поможет справиться с проблемами сухой кожи.

Дефицит витамина А приводит не только к сухости и шелушению, но и к снижению аппетита, ухудшению сумеречного зрения, воспалению глаз, выпадению волос. В травах содержится провитамин А (каротин), который накапливается в организме и по мере необходимости перерабатывается в витамин А. Невостребованный каротин является хорошим антиоксидантом и защитой для клеток.

При недостатке витамина В кожа краснеет, появляется зуд и раздражение, предрасположенность к дерматитам и склонность к раннему старению. Страдает нервная система и зрение. Витамин В содержится в зелени, бобовых, злаках, его источником являются и некоторые лекарственные травы.

Нехватка витамина С приводит к сухости кожи, ломкости волос, утомляемости, склонности к появлению синяков (ломкость капилляров), кровоточивости десен. Его недостаточно в организме практически каждого взрослого человека. Витамин С содержат многие травы и растительные продукты.

Назад к содержанию

Как приготовить отвар

Травяной отвар заваривают как обычный чай, или готовят на водяной бане. Для отвара потребуется сухое сырье и вода в пропорции 1:20. В первом случае измельченная трава заливается кипятком и укрывается утепляющим колпаком на 30 мин, затем процеживается. Во втором – выдерживается на «бане» 15 мин.

В охлажденный отвар трав можно добавить растительные масла, растворенные в небольшом количестве (на кончике ножа) меда.

Отвар используют для ополаскивания и протирания кожи, компрессов и примочек, как водную основу для маски или крема.

Назад к содержанию

Какие выбрать травы

Для приготовления масок, полосканий, лосьонов для сухой кожи используются травы, полезные для нее вещества. Начните с тех, которые что проще достать, затем опробуете остальные:

  • цветки липы содержат эфирное масло, витамин С и каротин;
  • тысячелистник богат витамином С и содержит эфирное масло;
  • хмель, лепестки роз – витамин С, каротин, эфирное масло;
  • жасмин – источник ценного эфирного масла;
  • укроп – витамин С, каротин, эфирное масло, кальций, железо, калий;
  • мята – каротин, эфирное масло;
  • ромашка – витамин С, каротин, эфирное масло, микроэлементы;
  • фиалка трехцветная, мать-и-мачеха, – витамин С, каротин;
  • крапива – витамин С, каротин, микро- и макроэлементы.

Для приготовления отваров травы смешивают в равных пропорциях или используют по отдельности. И не забывайте о сбалансированном питании.

Оставьте комментарий!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.