Алкоголь и курение вредны будущей маме и ее ребенку. Это знают даже дети, но бытует заблуждение, что немного вина, шампанского, коньяка или 1-2 сигареты в день абсолютно безопасны для малыша. Нередки и такие случаи, когда беременность не планируется, о пополнении семейства узнают спустя месяц-другой после зачатия, когда задумываться о здоровом образе жизни, кажется, уже поздно. Это мнение также ошибочно.
Последствия пагубных привычек могут не отразиться на ребенке, если мама смогла вовремя отказаться от сигарет и алкоголя. Чем больше вредных веществ попадет в ее организм, тем больший вред будет причинен плоду.
К чему приводит
Последствия курения беременной тем тяжелее, чем больше она выкурила сигарет. В наиболее тяжелых случаях это может привести к рождению мертвого ребенка, тяжелым физическим увечьям, недоразвитости конечностей плода, умственной отсталости и нарушениям речевой функции. Даже малое количество выкуренных сигарет может отразиться на нервной системе малыша, формировании его внутренних органов, общем развитии.
Ученые доказали, что при систематическом курении во время беременности, даже если плод рождается без явных патологий, развивается он намного медленнее, да и физически слабее малышей, чьи родители воздерживались от вредных привычек.
Содержащиеся в сигаретах и возникающие в процессе курения окись углерода, смолы, никотин и канцерогены, провоцирующие возникновение и развитие онкологических заболеваний, попадают в кровь матери и малыша, причиняют ему непоправимый вред. Из организма младенца вредные вещества выводятся намного медленнее, чем из организма взрослого человека, последствия для него будут намного тяжелее.
В чем опасность
Ошибочно полагать, что от курения страдает только малыш, не меньшая опасность подстерегает вынашивающую его маму. Одним из рисков является вероятность смерти ребенка внутри матери или выкидыш, сопряженный зачастую с кровотечением и большой кровопотерей. Велика также вероятность неправильного формирования плаценты – ее отслоения от стенок матки, предлежания (расположения над выходом из матки). У курящих беременных повышен риск внематочной беременности.
Курение приводит к легочным (хронический бронхит, эмфизема) и сердечно-сосудистым (стенокардия, инфаркт миокарда) заболеваниям, атеросклерозу и прочим нарушениям, ухудшающим кровоток. Кровеносные сосуды под воздействием вредных веществ, содержащихся в сигаретах, сужаются, на их стенках образовываются атеросклеротические бляшки, еще больше затрудняющие проходимость. По утверждению исследователей, риск раковых заболеваний (особенно рака легких), а также язвенной болезни у курящих людей значительно выше.
Организм и иммунитет беременной ослаблен вынашиванием плода, он более уязвим, а ее ребенок беззащитен перед подобным воздействием.
На ранних сроках
Несмотря на многочисленные негативные последствия, медики не рекомендуют беременным резко отказываться от сигарет: женщина испытывает огромный стресс, вызванный перестройкой организма, резкий отказ от курения на первых месяцах, когда стресс наиболее силен, лишь усугубит ее состояние.
В идеале, от сигарет и спиртного необходимо отказаться до зачатия, во время планирования беременности. В этом случае:
- во-первых, можно воспользоваться многочисленными лекарственными средствами, применение которых во время вынашивания ребенка может быть запрещено;
- во-вторых, организм будущей мамы по возможности очистится от накопившихся вредных веществ и подготовится к рождению новой жизни.
Если бросить курить до зачатия не получилось, врачи рекомендуют избавляться от вредной привычки постепенно в течение первых четырнадцати недель. Это минимизирует вред, наносимый ребенку и маме, однако не исключает его полностью.
Как бросить
Расстаться с вредной привычкой сложно, особенно если ей несколько лет. Существует множество средств в помощь бросающим курить, но не все подходят беременным.
- 1. Никотиновые пластыри, таблетки, жвачки. Применение подобных средств в период беременности допустимо с осторожностью, под контролем врача. Эти «помощники» содержат никотин, но свободны от вредных веществ, оказывающих губительное воздействие на развитие и состояние здоровья плода. Однако и само воздействие никотина на организм ребенка и матери еще плохо изучено, рекомендуется прибегать к таким средствам лишь в крайних случаях, когда другие варианты не помогли.
- 2. Гипноз, внушение, аутотренинги. Перечисленные способы допустимы, зачастую весьма эффективны, при беременности, так как внушаемость большинства женщин в этот период повышается, можно получить очень хороший результат в кратчайшие сроки.
- 3. Лекарственные средства и биодобавки не рекомендуются, иногда их употребление может нанести не меньший вред, чем курение.
- 4. Акупунктура, дыхательные тренировки, плавание и занятия йогой могут оказаться очень полезными: избавят от физической и психологической зависимости, успокоят, направят мысли в нужное русло.
Пассивное курение
Вред, наносимый курильщиком собственному организму, давно подтвержден результатами научных исследований. Опасно для беременной и пассивное, так называемое вторичное курение, когда женщина вдыхает дым от сигарет, выкуриваемых другими людьми. Необходимо избегать общества курящих людей, организованных мест для курения, чтобы защитить себя и малыша от вредного воздействия сигаретного дыма.
Избавьтесь от пагубной привычки еще до зачатия, приучите свое окружение уважать право малыша, находящегося в утробе, на чистый воздух и здоровое развитие.
