В современных условиях на здоровье женщины оказывает влияние множество факторов, в том числе условия окружающей среды и образ жизни. Это воздействие не всегда благоприятное: таблетки убивают полезную микрофлору, а загрязнение экологии и стрессы ослабляют защитные функции организма. Многие женщины курят и употребляют алкоголь, это также оказывает губительное влияние на здоровье будущего поколения.
При планировании рождения ребенка необходимо учесть все обстоятельства и выбрать благоприятное время для зачатия. Оптимальный момент определяется здоровьем обоих родителей, медицинскими рекомендациями и располагающей атмосферой в семье.
Контрацептивы
Использование контрацепции наносит ущерб организму матери и влияет на выбор времени для беременности. Исключение составляют барьерные контрацептивы, такие как диафрагма и презерватив.
- При пероральных методах защиты последний прием должен быть за 2-4 менструальных цикла до зачатия, за этот период успевает стабилизироваться гормональный фон и витаминно-минеральный баланс.
- После удаления внутриматочной спирали необходимо подождать, пока восстановится стенка матки, нормализуется активность маточных труб.
- После применения паст-спермицидов зачатие разрешается во второй цикл.
Овуляция
Овуляция – это процесс выхода яйцеклетки из яичника в полость матки, эти дни наиболее благоприятны для оплодотворения. Время овуляции приходится в среднем на неделю или две до начала менструации. Например, если цикл 28 дней, то овуляция будет происходить на 14-16 день, более точное определение производится с помощью тестов.
Эффективный способ определения времени овуляции - измерение базальной температуры. Высокая температура в прямой кишке свидетельствует о начале выхода яйцеклетки. Существует ряд рекомендаций по планированию пола будущего ребенка, они не дают абсолютной гарантии, но подтверждены врачами-генетиками.
Пол ребенка зависит от присутствия в сперматозоидах определенной хромосомы – X для девочки и Y для мальчика. Планирование пола основано на разной продолжительности жизни этих хромосом. Если хотите зачать мальчика, заниматься сексом необходимо непосредственно в день овуляции, так как сперматозоиды с Y-хромосомой живут от 24 до 36 часов. Забеременеть девочкой лучше за два дня до овуляции, сперматозоиды, несущие в себе X-хромосому, имеют продолжительность жизни 48-72 часа.
Назад к содержаниюВозраст родителей
Рекомендуемое ограничение возрастного периода для материнства обусловлено физическими и психическими особенностями женского здоровья. Самым благоприятным для рождения ребенка считается возраст от 20 до 35 лет, несмотря на то, что женщины способны зачать с момента полового созревания до менопаузы (11-50 лет).
Беременность перед менопаузой имеют больше рисков рождения ребенка с генетическими отклонениями, ранняя беременность может нанести физиологическую и психическую травму не окрепшему организму матери. Плодовитость мужчин в тот или иной период жизни учеными пока окончательно не выяснена.
Назад к содержаниюДругие факторы
Считается, что родившая женщина должна выждать не менее двух лет, чтобы снова забеременеть, особенно после кесарева сечения.
После отрывания ребенка от груди необходим перерыв в 6 месяцев. В течение этого времени организм матери полностью восстанавливается.
Если один или оба супруга перенесли острую инфекцию, лучше забеременеть как минимум через 2 года.
Женщины, имеющие хронические соматические заболевания, должны находиться в стадии ремиссии при отсутствии обострений на протяжении 2-5 лет.
Очень важно будущим родителям, мамам и папам, за 2 месяца до зачатия отказаться от вредных привычек.
