Как правильно мыть руки

Содержание:

Как правильно мыть рукиНа протяжении активного рабочего дня не слишком часто обращают внимание на мытье рук. Их конечно моют, но правильно или нет мало кто задумывается. Простые наблюдения подтверждают, что чаще всего подвержены передающимся заболеваниям те, кто моет руки не так, как следовало бы. Напротив, соблюдение гигиенических норм снижает уровень вирусных и инфекционных заражений. Трогая руками в течение дня множество предметов, легко заразиться от больного человека. Но правильное мытье рук значительно сокращает риск инфицирования.

Назад к содержанию

Когда мыть руки

Необходимо мыть руки после всех занятий, при которых они загрязняются:

  • до и после еды;
  • до и после посещения туалета;
  • после чихания и кашля, если прикрываете рот рукой;
  • до и после контакта с больными;
  • после занятия спортом;
  • после игры с детьми;
  • вернувшись домой с улицы;
  • после работы;
  • после обработки раны.

Во время всех этих занятий происходит контакт с поверхностями, кишащими бактериями и вирусами, мусором, промышленными загрязнениями, пылью, к которым прикасалось множество людей, вероятно, что кто-то из них был болен.

Назад к содержанию

Правильное мытье рук

В повседневной жизни для правильного мытья рук не обязательно использовать дезинфицирующие средства. Вода и мыло уничтожают значительно больше бактерий.

  • хорошо смочите руки теплой водой;
  • возьмите мыло и намыльте со всех сторон, между пальцами и под ногтями;
  • хорошо помыльте с тыльной и ладонной стороны образовавшейся мыльной пеной хотя бы секунд 15-20;
  • смойте мыло, вытрите руки насухо бумажным полотенцем;
  • не прикасаясь руками к крану, закройте воду при помощи бумажного полотенца.
Назад к содержанию

Дезинфицирующие средства

Если вода и мыло не доступны, воспользуйтесь дезинфицирующим средством, содержащим как минимум 60% спирта. Налейте средство в ладони и хорошо разотрите по рукам со всех сторон до высыхания. Дезинфицирующее средство не используют для очищения очень грязных рук, в этом случае обязательно вымыть их водой с мылом.

Комментариев: 1 RSS

Даже и не думала, что мытье рук - это целый ритуал. Но, насколько мне известно, часто мыть руки тоже нельзя - может пострадать защитный клеточный слой. Да и создавать стерильные условия для рук вовсе не нужно, это и не получится в наших условиях. За чистотой смотреть нужно без фанатизма, и поменьше всяких новомодных нововведений, а то и до аллергии не далеко.

Оставьте комментарий!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.