Как добиться своей цели

Содержание:

Как добиться своей целиИногда добиться цели жизненно необходимо, от этого зависит все: карьерный рост, успех, гармония в личной жизни и отношениях с окружающими, собственное здоровье. Но как ни стараешься, какие усилия ни прикладываешь, достичь ее не удается. Обидно, когда рядом куда более успешный сосед или одноклассник, который добился желаемого с кажущейся легкостью. В чем же секрет успешных начинаний?

Назад к содержанию

Выбор цели

Главное условие успеха - правильно поставить цель. Глобальную, трудно достижимую и расплывчатую цель (например, стать самодостаточным и независимым) достичь будет нелегко:

  • потребуется много времени и сил;
  • оценить результат невозможно из-за отсутствия четкой формулировки и критериев.

Правильно поставленная цель всегда достижима.

  1. 1. Формулировка должна быть определенной и простой. Например, купить компьютер или найти работу.
  2. 2. Время достижения оговаривается конкретными сроками, иначе будут вечные «завтра» и «с понедельника».
  3. 3. При постановке цели продумайте возможность оценки результата. Возможно, потребуется несколько поэтапных достижений, оценка которых будет мотивировать к дальнейшим действиям. Например, не просто «выучить английский язык», а разбить задачу на уровни освоения, которые в совокупности приведут к необходимым знаниям.
  4. 4. Оцените возможные последствия своего выбора. Реализация некоторых целей предполагает наличие "подводных камней". Например, покупка машины обеспечит комфортное передвижение плюс множество хлопот:
  • получить водительское удостоверение;
  • потратить деньги на оформление различных документов;
  • регулярно вкладываться в покупку бензина;
  • купить или арендовать гараж или оплачивать круглосуточную стоянку;
  • позаботиться о текущем ремонте и обслуживании.

Просчитайте последствия достижения успеха, если они устраивают, и желание сохранилось, переходите к следующему этапу.

Назад к содержанию

Составление плана

Успеха добиваются при последовательных планомерных действиях. Например, цель - похудеть на 5 кг за 1 месяц. Для составления плана требуется:

  1. 1. Определить средства: диета, спортивные упражнения, лечебные препараты, массаж.
  2. 2. Разграничить промежуточные этапы: 5 кг в месяц означает чуть больше килограмма в неделю. Если в первые 3 недели не удастся сбросить даже 1 кг, то в последнюю потерять сразу 5 кг будет значительно сложнее.

Насколько важен конечный результат? Что будет, если его достигнуть и, наоборот, если ничего не получится? Значимость цели является основой мотивации, способствует сохранению энтузиазма на пути к достижению. План действий необходимо не только составить, но и регулярно выполнять.

Назад к содержанию

Значение мотивации

Слабая мотивация не дает собраться с силами и начать действовать, хотя польза достижения результата кажется понятной. Для реализации цели мотивацию необходимо поддерживать и укреплять. Например, стимулом для изучения французского языка послужит путешествие во Францию, назначенное на конкретную дату, чтобы не было искушения отложить в долгий ящик.

Назад к содержанию

Секреты успеха

Залогом достижения цели является уверенность в своих силах и высокая мотивация. Например, для тех, кто стремится сбросить вес, созданы специальные устройства, позволяющие фиксировать динамику на каждом этапе:

  • весы, запоминающие массу тела и показывающие количество лишних килограммов;
  • календари с расписанием диет и специальными графами;
  • линейки, позволяющие отмечать количество дней и число потерянных кило.

Все это позволяет отметить малейший успех и черпать в нем энтузиазм для дальнейших действий. Шаг за шагом приближающаяся цель убеждает в реальности достижения.

Назад к содержанию

Психоэмоциональный настрой

Сконцентрировать усилия на достижении цели и сохранять энтузиазм поможет психоэмоциональная поддержка.

  1. 1. Создайте визуальный образ: нарисуйте или напишите и поместите на видном месте. Визуальное представление окажет психологическое действие на подсознание, которое воспримет указание и подчинит ему свершения на пути к цели.
  2. 2. Используйте самовнушение. Это своего рода самогипноз, концентрация на одной мысли, многие известные люди обращались к этому приему. Если привести подсознание в действие и насытить целью, оно притянет все необходимое для ее осуществления.
  3. 3. Сохраняйте оптимизм. Сосредоточьтесь на позитивных моментах, избегайте людей, настроенных пессимистично. Миллионы людей ежедневно концентрируются на бедности и неудачах и получают их в изобилии. Выберите другой путь, будьте оптимистом, достигайте желаемого.
  4. 4. Имейте непреодолимое желание. Успех складывается из трех частей: горячее желание, превращение желания в цель, практические действия. Для достижения цели необходимы все оставляющие вместе взятые.
Оставьте комментарий!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.