Уход за руками

Подписаться на эту рубрику по RSS

Не иногда, а регулярно заботьтесь о своих руках, а в благодарность их гладкая кожа и подвижные пальчики не выдадут ваш возраст.

Какую опасность таят УФ лампы для наращивания ногтей

Опасность УФ ламп для наращивания ногтейСогласно исследованиям женщины, которые часто подвергаются воздействию УФ ламп, посещая салоны для коррекции или замены ногтей, рискуют заработать раковое заболевание. Врачи обеспокоились после того, как появились случаи развития опухолей на руках у любительниц искусственных ногтей. УФ лампы используют для отверждения материала. Стоят они относительно недорого, поэтому каждый салон имеет подобное оснащение, некоторые покупают лампы для домашнего использования. Однако эксперты утверждают, что высокие дозы УФ облучения могут повредить клетки кожи.

Как и все другие существенные заявления, этот вывод подвергается критике врачей и общественности, имеющих другое мнение по этому поводу. Их аргументы сводятся к тому, что УФ излучение воздействует на кожу естественным путем, когда вы, например, выходите на улицу или загораете в солярии. Так что запрет УФ ламп не снизит риск заболевания раком кожи.

Ученые продолжают свои исследования, а количество салонов по наращиванию ногтей с каждым годом увеличивается. Большинство из них использует технологию наращивания «на формах», когда за основу используется собственный ноготь клиента. Наращенным ногтям придают форму и покрывают лаком.

Результат наращивания во многом зависит от мастера, выполняющего эту работу. Из экономии женщины обращаются в дешевые салоны, где причинить вред здоровью могут не только УФ лампы. Использование потенциально опасных химических материалов, на первый взгляд относительно дешевых, может привести к поражению дыхательных путей или стать причиной аллергии.

Врачи не призывают отказаться от наращивания ногтей и УФ ламп, но рекомендуют периодически проверять руки и пальцы на наличие признаков злокачественных новообразований. При обращении в салон уточните, какие будут использоваться материалы и рекомендованы ли они к применению.

Пользуйтесь лампой ограниченный период времени и только для фиксации геля или акрила. Не рекомендуется УФ сушка ногтей после нанесения обычного лака.

Хотя облучение ультрафиолетом является главным фактором риска, приводящим к развитию рака кожи, исследователи не готовы с абсолютной уверенностью утверждать, что причиной заболевания раком нескольких женщин являются именно УФ лампы, которыми они пользовались в салоне. Информации пока еще слишком мало, поэтому ученые продолжают заниматься этой проблемой.

Как определить здоровье по внешнему виду ногтей

Узнать о здоровье по состоянию ногтейГламурный вид ногтям придают их цвет, форма, маникюр, наращивание. Но ногти – это не только основание для нанесения разноцветных лаков, они защищают чувствительную кожу кончиков пальцев от повреждения и дают возможность заглянуть внутрь организма, определить состояние здоровья. Процессы внутри организма оставляют след на ногтях, эту информацию можно "прочитать".

О чем говорят ногти

Ногти всегда немного меняют цвет, могут быть бледными, розовыми, красными, голубыми или желтоватого оттенка. По утверждению дерматологов к изменению цвета ногтей приводит нарушение в работе внутренних органов.

Во время приема врачи часто осматривают ногти, чтобы подтвердить диагноз, но полностью полагаться на это не следует. Например, краснота не всегда говорит о сердечном заболевании, возможно повреждено ногтевое ложе из-за ушиба или сдавливания. Неестественному цвету или состоянию ногтей необходимо уделить внимание.

  • Белые или бледно окрашенные ногти могут быть свидетельством естественного старения организма, но они также являются сигналом заболевания печени или анемии.
  • Белые с темным сводом почти всегда связаны с гепатитом.
  • Желтые цвет - признак грибкового заболевания. По мере распространения инфекции ногти расслаиваются, утолщаются и становятся ломкими. И только изредка желтые ногти говорят о заболеваниях щитовидки, легких или псориазе.
  • Синеватый цвет сообщает о недостатке кислорода, например, при заболевании легких. Красные ногти – сердечно-сосудистые проблемы.
  • Вертикальные линии черного цвета – очень неприятный признак, может быть признаком меланомы – рака кожи. С такими ногтями следует немедленно идти к врачу.
  • Частое кусание ногтей - это дурная привычка или знак психического расстройства. Диагностировать психическое здоровье по этому признаку может только специалист, да и то в качестве дополнительного симптома.

Хотя ногти могут рассказать много интересного о здоровье, не торопитесь с выводами.

Во-первых, проконсультируйтесь у врача. Во-вторых, вид ногтей – это возможный признак, а не обязательный, вполне вероятно, что регулярный уход, внимание и забота уничтожат все тревожные знаки.

Домашний маникюр за 9 шагов

Простые шаги для домашнего маникюраПри напряженном рабочем графике или временных финансовых трудностях можно сделать маникюр в домашних условиях. Перед началом процедуры вымойте хорошо руки и очистите под ногтями. Если под ногтем обнаружатся наросты или не поддающиеся чистке образования, проконсультируйтесь у врача. Для работы вам потребуются специальные материалы и инструменты: ватные шарики, жидкость для смывания лака, пилочка и кусачки для ногтей, апельсиновая палочка и средство для смягчения кутикулы, лак для ногтей, бумажные полотенца (1 или 2).

Шаг 1. Снятие старого лака

Ватный шарик смочите жидкостью для снятия лака и очистите ногти один за другим. Меняйте шарики по мере их загрязнения, чтобы полностью удалить старое покрытие. Поскольку маникюр делается в неприспособленном помещении, закрывайте крышку смывочной жидкости, иначе можете пролить и испортить поверхность стола, к тому же, открытая жидкость будет испаряться. Подложите под руки бумажное полотенце, им же можно удалить излишки жидкости с ногтя. При частом покрытии лаком ногти могут приобрести желтоватый оттенок, это нормальное явление.

Шаг 2. Выравнивание края

Придайте ногтям желаемую форму абразивной пилочкой, зашлифуйте неровности и зазубрины. Обрабатывайте кончики ногтей, а не всю поверхность, иначе можете их повредить.

Шаг 3. Укорачивание

При необходимости укоротить значительную часть ногтя используют кусачки для ногтей или ножницы, пилочка для этой цели не эффективна. Ногти укорачивают специальными ножницами с изогнутыми краями.

Здоровые ногти подстригают раз в месяц. Никогда не укорачивайте ногтевую пластину под корень.

Шаг 4. Удаление кутикулы

Кутикулу не рекомендуется обрезать, достаточно сдвинуть ее к основанию пальца апельсиновой палочкой, предварительно обработав средством для смягчения. Кутикула – это тонкий слой кожи у основания ногтя. Во время роста ногтей кожа вытягивается, поэтому требуется вернуть ее на прежнее место. Обычно кутикула достаточно крепкая, но постарайтесь не повредить ее и не наделать заусенцев, в противном случае потребуется еще и триммер для срезания. Это более сложный инструмент, для домашнего использования не рекомендуется.

Шаг 5. Выбор цвета

Цвет лака подбирается к оттенку кожи, одежде, аксессуарам или губной помаде. При частом окрашивании делайте перерывы на день-два, чтобы дать ногтям подышать.

Шаг 6. Нанесение лака

Выньте кисточку из флакона и удалите избыток лака о край, можно использовать для этого бумажное полотенце. При нанесении лака держите руку твердо, чтобы не испачкать кожу по краям. Наносите лак равномерно от основания к кончику ногтя.

Шаг 7. Исправление ошибок

Чтобы ноготь выглядел аккуратно, лак с поверхности кожи по краям удалите уголком бумажного полотенца, смоченного смывочной жидкостью.

Шаг 8. Нанесение второго слоя

Перед нанесением второго слоя дайте ногтям высохнуть в течении 5-10 минут. Высокоскоростной вентилятор потоком воздуха может повредить нанесенное покрытие. Сушите ногти на воздухе, в крайнем случае, обдувайте вентилятором на малой скорости.

Шаг 9. Как ускорить высыхание

Во-первых, использовать быстросохнущий лак, во-вторых, нанести поверх лака бесцветное герметичное быстросохнущее покрытие.

Жилые помещения не предназначены для маникюра, не рекомендуется наносить лак при плохой вентиляции и в присутствии маленьких детей.

В остальном же этот процесс прост и безопасен.

12 рецептов для укрепления ногтей в домашних условиях

Рецепты средств для домашнего укрепления ногтейКак вырастить ногти здоровыми и красивыми? Правильное питание, употребление полезных продуктов поможет укрепить ногтевые пластины. Важен также регулярный уход за ногтями, кутикулой и кожей рук. Сами же средства – маски, кремы и ванночки – легко приготовить дома из того, что найдется в продуктовом шкафу, в крайнем случае, в соседнем магазине.

  1. 1. Масло оливы, 1 ст. л., подогреть на водяной бане и выжать в него несколько капель натурального сока лимона. Полученный состав нанести на ногти и кутикулу, хорошо помассировать, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить до утра. Рекомендуется повторять дважды в неделю.
  2. 2. Две щепотки морской соли, не содержащей ароматизаторы, растворить в ½ литра теплой воды. Сделать ванночку и опустить в нее кончики пальцев на 20 мин. Хорошо вытереть руки и смазать жирным кремом, помассировав ногтевые пластины. Делайте ванночки по 10 дней подряд с перерывом в 1 месяц.
  3. 3. Маска на основе красного перца укрепляет ногти и ускоряет их рост. Соедините пол чайной ложки красного перца, столько же кипяченой воды и немного жирного крема для рук. Растопите смесь на водяной бане и дайте постоять до остывания. После чего нанесите средство на ногти и через 15 мин вымойте руки. Одного раза в месяц вполне достаточно.
  4. 4. Небольшой кусочек пчелиного воска растопите на водяной бане, смешайте его с растертым яичным желтком и разбавьте персиковым маслом до консистенции густого крема. Используйте ежедневно на ночь.
  5. 5. 1 ст. л. сока лимона смешать со щепоткой поваренной соли. Нанести на 15 мин, после чего смыть и смазать ногти кремом.
  6. 6. В стакане подогретой воды растворить ст. л. без горки соли и 5 капель йода. Сделать ванночку на 15 мин.
  7. 7. Нанести кисточкой йод на ногтевые пластины перед сном, к утру желтизна исчезнет. Укрепляет слоящиеся ногти.
  8. 8. Разнообразные средства из сока кислых ягод: смородина, клюква, жимолость, калина и др. Размять ягоды и натереть ногти и кутикулу.
  9. 9. Натуральный воск растопить на водяной бане. Окунуть ногти в теплый воск, затем в холодную воду. Надеть перчатки и оставить на ночь. Делать еженедельно в течение месяца.
  10. 10. Отвар из ромашки и корня лопуха (столовая ложка смеси на стакан воды) остудить до комнатной температуры и подержать в нем ногти. Повторяйте ванночки каждую неделю.
  11. 11. По 2 ст. л. масла оливы и меда растопите на водяной бане, остудите и вбейте 1 яйцо. Сделайте из смеси ванночку для рук на 15 мин, после чего вымойте руки без мыла.
  12. 12. Приготовьте желе из 1 ст. л. сухого желатина, остудите и подержите в нем ногти 10 мин. Можно повторять ванны до 3 раз в неделю.

Не обязательно использовать все перечисленные рецепты, выберите для себя наиболее подходящие и регулярно ухаживайте за ногтями.

Маски из натуральных продуктов для ухода за руками

Натуральные маски для ухода за рукамиРуки контактируют с водой, это приводит к смыванию верхнего защитного слоя кожи. Чем чаще приходится возиться в воде, тем грубее становятся руки. Для сохранения красоты и здоровья кожи наносите увлажняющий крем каждый раз после работы с водой. Надевать перчатки при выполнении домашней работы не всегда удобно, кожа продолжают сохнуть, появляется раздражение. Для эффективного увлажнения используют маски, они легко наносятся и состоят из простых и доступных компонентов.

Маски наносят после очистки кожи. В состав их входит, как правило, глицерин и ланолин, мед, алоэ и молоко, воск, масла и витамины, экстракт ромашки или календулы.

Косметические компании предлагают широкий выбор масок: отбеливающих, увлажняющих, питательных, омолаживающих. Стоят они значительно дороже производимого эффекта.

Для питания и увлажнения рук воспользуйтесь натуральными и свежими полезными продуктами, не содержащими консерванты.

  • Яично-медовая готовится из 1 желтка, 1 ст. л. меда и 1 ч. л. молотых овсяных хлопьев или толокна. Хорошо перемешанный состав нанести на руки и обмотать полиэтиленовой пленкой или надеть полиэтиленовые перчатки. Подержать 15 мин, после чего смыть и смазать руки увлажняющим кремом или оливковым маслом.
  • Картофельная делается из картофельного пюре, смешанного с молоком и оливковым маслом. Картофель варится и протирается вместе с кожурой, теплым наносится на руки и выдерживается до полного остывания. Затем смываете маску и увлажняете кожу кремом.
  • 1 ст. л. масла оливы смешать с одним желтком и 1 ч. л. меда. Нанести на 15 мин, смыть, осушить и увлажнить руки.
  • Столовую ложку меда растереть с мякотью банана, нанести на руки на 20 мин, смыть и вытереть руки мягким полотенцем.
  • Измельченную сырую морковь смешать с 1 ч. л. масла оливы и 1 ст. л. сметаны. Нанести на 15 мин, смыть, вытереть руки и смазать кремом.
  • Для очень сухой кожи рекомендуется маска из овсяной муки (или толокна). 1 стакан муки смешать с 2 столовыми ложками молока и таким же количеством оливкового масла. Втереть в смесь 1 ст. л. меда. Подержать на руках 30 мин, смыть водой без мыла.
  • Для сухой морщинистой кожи очень эффективен парафин. Разогреть, нанести на смазанные кремом руки и выдержать до затвердевания под целлофаном. Затем счистить, ополоснуть руки теплой водой, хорошо вытереть мягким полотенцем.
  • Самая распространенная - оливковое масло и хлопчатобумажные перчатки на ночь, а утром увлажняющий крем.

Заботьтесь о руках, регулярно ухаживайте за ними, тогда они смогут приятно удивить окружающих.

Уход за шершавыми локтями, увлажнение и питание

Увлажнение и питание шершавых локтейУхоженные руки и ногти стоят времени и денег, но эффект от процедур могут испортить локти, о которых часто забывают. Грубые и шершавые они цепляются за одежду, мешают работать, вызывая болевые ощущения, выглядят очень скверно. Макияж здесь не поможет, необходим ежедневный уход, затем поддерживающие процедуры хотя бы раз в месяц. Оздоравливать локти можно в домашних условиях, процедуры делать на ночь.

Потребуется вазелин, кофейная гуща, глицериновое мыло или гель для душа, два трубчатых бинта или хлопчатобумажных эластичных нарукавника.

  1. 1. Две столовые ложки вазелина разогрейте на водяной бане и оставьте немного остынуть.
  2. 2. Локти необходимо хорошо очистить от омертвевших клеток любым способом:
  • Жесткую мочалку намылить глицериновым мылом и потереть локти, ополоснуть, вытереть насухо.
  • Смочить локти теплой водой, намылить руки мылом, растереть между ладонями 2 щепотки кофейной гущи. Этим натуральным мягким скрабом тщательно обработать локти, затем смыть водой, хорошо осушить. Кофейный скраб не только очищает кожу, но и стимулирует ее обновление.
  • Очистить локти мелкозернистым брусочком для полирования, не слишком усердно, чтобы не повредить кожу.
  1. 3. Обильно смажьте локти вазелином. Перед нанесением проверьте его температуру, иначе рискуете обжечься.
  2. 4. Наденьте нарукавники или эластичные бинты, предварительно приложив к локтю пергамент или бумажную салфетку. Эластичный бинт защитит постель от попадания вазелина. Если трубчатого бинта или нарукавников под рукой не оказалось, используйте узкую часть старых хлопчатобумажных колготок или носок, прорезав отверстие для руки.

Лечение вазелином рекомендуется повторять 1 раз в месяц.

Если локти очень грубые, на первом этапе делайте вазелиновые примочки ежедневно. Когда локти увлажнятся, перестанут быть чешуйчатыми и грубыми, переходите к ежемесячным поддерживающим процедурам.

Осветлить потемневшую кожу поможет сок свежего лимона, протирать каждый день, когда укладываетесь спать. Этот рецепт был известен еще нашим бабушкам и пользовался неизменным успехом.

Причины сухости кожи рук, советы по увлажнению и питанию

Причины сухой кожи на руках и советы по лечениюШероховатость очень сухой кожи рук ощущается при касании, иногда дело доходит до трещин и зуда. Кожа на руках сохнет гораздо быстрее других частей тела из-за небольшого количества подкожного жира, сохраняющего увлажненность. Даже это незначительное количество постепенно теряется, смывается, выветривается, микроскопические частички жира остаются на поверхностях касания. Руки постепенно становятся все суше и уязвимее.

Причины

  • В зимние месяцы кожу портят влажность и низкая температура.
  • Сухой климат является причиной обветривания, это особенно актуально в засушливых регионах.
  • Длительное воздействие солнца испаряет влагу с поверхности кожи.
  • Причиной сухости может быть включение отопительных приборов и кондиционирование воздуха, которые понижают уровень влажности в помещении, в результате влага с поверхности кожи испаряется интенсивнее.
  • К пересыханию приводит слишком частое мытье рук. Горячая вода, мыло, дезинфицирующие средства смывают защитный жировой слой.
  • Лечение мочегонными средствами, сульфапрепаратами, аспирином иногда высушивает кожу.
  • Для сухости, обусловленной псориазом, иммунным расстройством, характерны очаговые участки с покраснением и зудом, иногда очень болезненные.

Как вылечить

Увлажнить кожу на руках можно простыми домашними способами. Некоторыми советами можете воспользоваться прямо сейчас:

  1. 1. Мойте руки хорошим увлажняющим мылом. При выполнении домашних дел обязательно защитите руки перчатками от контакта с чистящими средствами и агрессивными жидкостями.
  2. 2. После мытья с мылом наносите большое количество увлажняющего крема, предпочтительно без отдушки и красителей. Масла авокадо, какао, ши в составе крема эффективно увлажняют кожу.
  3. 3. Регулярно отшелушивайте старые клетки с поверхности рук. Дома это можно сделать так: поваренную соль смешайте с оливковым маслом в соотношении 1:2, и мягко вотрите эту смесь в кожу. Затем ополосните теплой водой и обильно смажьте кремом.
  4. 4. Смажьте руки кремом и опустите в теплый парафин, дайте затвердеть, а потом удалите его. Повторяйте процедуру ежедневно, и очень скоро руки станут мягкими и упругими.
  5. 5. Проверенное средство – вазелин и хлопчатобумажные перчатки. Нанесите толстый слой вазелина на руки перед сном, помассируйте между пальцев, область кутикулы, косточки пальцев. Наденьте перчатки на время сна, наутро состояние кожи значительно улучшится.

Для профилактики сухости кожи даются следующие рекомендации:

  • Избегайте ухаживающих средств, содержащих спирт.
  • Наносите солнцезащитный крем на руки каждый раз, когда выходите на улицу.
  • Увлажняйте воздух в помещении распылителем или другим способом.
  • Придерживайтесь здорового питания, это улучшит состояние кожи.

Причины шелушения кожи на руках и советы по лечению

Причины и советы по лечению шелушащейся кожи рукНаружный слой кожи обновляется каждые 28 дней, взамен омертвевших клеток появляются новые, это естественный процесс. Причин шелушения кожи рук может быть несколько: механическое трение, действие солнечных лучей, слишком сухой воздух. Вызывают шелушение некоторые вирусные инфекции и аллергии. Но когда шелушение приводит к появлению кровоточащих трещинок, открывающих путь инфекциям, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу.

Не обязательно доводить руки до критического состояния, воспользуйтесь рекомендациями для восстановления кожи:

  • Начните с диетического питания. Употребляйте продукты, содержащие вещества, необходимые для восстановления кожи: витамины А, В, С, белки и минералы (в том числе железо и йод), незаменимые жировые кислоты.

Сливочное масло, морковь и яйца являются источником витамина А, сыр, мясо, печень и зерновые богаты витамином В. Введите в свой рацион миндаль, брокколи, изюм, рис, бобы, горох. Горох и бобы являются важными источниками железа. Пейте много воды, это поможет сохранить кожу увлажненной и уменьшить шелушение.

  • Регулярно счищайте ороговевший слой кожи, чем меньше мертвых клеток, тем ниже вероятность шелушения. Хорошо очищает кожу овсяная мука, добавляйте ее в ежедневные ванночки для рук.
  • Тщательно обтирайте руки после мытья, не оставляйте их влажными. От испарения влаги кожа будет шелушиться интенсивнее.
  • Используйте солнцезащитный крем перед выходом на улицу, чтобы предотвратить нежелательное воздействие солнечных лучей.
  • Приложите к поврежденным участкам тертый огурец, это обеспечит мгновенный эффект: уменьшится зуд, сухость и шелушение.
  • Свежий сок мяты является еще одним эффективным средством. Наносите сок мяты каждый день на ночь.
  • Смешайте в равных долях оливковое масло, мед и куркуму, добавьте несколько капель сандалового масла и щепотку пшеничной муки. Наносите крем на руки ежедневно.

При регулярном применении этих процедур непременно наступит облегчение, кожа на руках перестанет шелушиться, приобретет мягкость и привлекательный вид.

Зимний уход и увлажнение кожи или не дай рукам засохнуть

Домашние рецепты для зимнего ухода и увлажнения кожи рукС наступлением зимнего периода кожа рук начинает шелушиться, появляется зуд. Это объяснимо: на руках кожа тонкая и нежная с обедненным естественным жировым слоем, она первой начинает страдать от ветров, морозов и сухого воздуха квартир при включении отопления. Для поддержания рук в комфортном состоянии потребуется специальный уход, он выручил многих женщин. Воспользуйтесь этими советами:

  • Самый важный – надевайте перчатки перед выходом на улицу, постарайтесь не снимать их на морозе.
  • Раздавите два помидора в руках и хорошенько увлажните кожу. В получившуюся томатную кашицу добавьте немного муки грубого помола и используйте смесь в качестве скраба. Тщательно удалите омертвевшие чешуйки с рук, затем оботрите руки полотенцем, смоченным в теплой воде.
  • Две столовые ложки размягченного сливочного масла смешайте с небольшой частичкой меда и чайной ложкой травяной муки (например, шалфей, календула, мать-и-мачеха). Получится натуральный питательный крем.
  • Для холодного времени года важно держать руки увлажненными. Можно использовать смесь масла зародышей пшеницы с любым эфирным. Поместите масло в емкость, удобную для частого применения, дома держите на прикроватной тумбочке, чтобы не забывать смазывать руки перед сном.
  • Грубую и сухую кутикулу смягчают добавлением в базовые (авокадо, миндальное, виноградной косточки) немного эфирного масла сандала, ромашки или розы.
  • После уборки и мытья посуды без перчаток восстановите кислотный баланс несколькими каплями сока лимона, выжатого в воду для ополаскивания рук. Смягчите руки картофельным пюре с молоком или 3 столовыми ложками смеси глицерина и оливкового масла в равных долях, соединенными с соком одного лимона и яичным желтком.
  • Поставьте рядом с обогревательными приборами емкость с водой. Воздух в комнате станет менее сухим, а добавление нескольких капель ароматического масла в воду приятно освежит окружающее пространство.
  • Раз в неделю делайте ванночки из трав (ромашка, шалфей, календула). Подержите руки в прохладном отваре 10 мин, после этого хорошо оботрите и увлажните кремом. Можно сделать массаж с маслом миндаля и несколькими каплями розмарина.
  • Зимой, как и в любое другое время года, увлажняйте руки кремом после каждого мытья с мылом.

Учитывая специфическое неблагоприятное воздействие мороза и ветра в зимний период, ухаживайте за кожей рук интенсивнее, защищайте надежнее.

Забота о руках улучшит их состояние, мягкая и гладкая кожа добавит привлекательности и повысит настроение.

Учимся правильно ухаживать за руками и ногтями и беречь кожу от повреждения

Рецепты и советы по уходу за руками и ногтямиУхоженные руки и ногти делают женщину привлекательнее и моложе. Как этого добиться? Под кожей рук мало сальных желез, поэтому она, как правило, сухая. Моющие средства, грязь и садовая земля ранят кожу, а попытки отмыть портят ее еще больше. Наносит ущерб и домашняя работа, поэтому руки необходимо ежедневно питать и защищать. На практике же им достается незаслуженно мало внимания, хотя трудиться приходится много. Заботиться о руках необходимо каждый день.

Бархатные ручки

Уход должен быть комплексным, вот несколько советов:

  • Увлажняйте руки кремом минимум 4 раза в день.
  • Раз в неделю счищайте отмирающие клетки мягким скрабом.
  • Работая дома (с моющими растворами) или в саду, обязательно надевайте защитные перчатки.
  • Защищайте руки от непогоды и от чрезмерного воздействия солнечных лучей.
  • Увлажняйте кожу кремом или бальзамом после мытья с мылом.
  • Хорошо промокните влагу с поверхности рук после мытья, испаряясь на воздухе она их сушит.
  • Раз в неделю делайте массаж с растительным маслом, целебные ванночки и маски.

Домашней косметологией накоплен богатый опыт ухода за руками, некоторые рецепты:

  • Смешайте сухие травы: ромашка, мать-и-мачеха, шалфей, календула. Запарьте 1 столовую ложку смеси в стакане кипятка, остудите и погрузите руки на 20 минут. Хорошо промокните салфеткой и нанесите питательный крем.
  • 1 ст. л. глицерина соединить с яичным желтком, 2 ст. л. растительного масла, соком одного лимона и ½ стакана травяного отвара. Делайте маску из этой смеси 2 раза в неделю.
  • Немного меда, яичный белок, 20 капель глицерина и щепотку овсяной муки смешать, получившийся крем нанести на 5-7 минут, смыть водой.
  • Теплое картофельное пюре с молоком – самая лучшая маска.
  • Соберите оставшийся белок с яичной скорлупы, прежде чем ее выбросить, и нанесите на руки.
  • Отбеливайте кожу натуральным соком лимона.
  • Держите руки в тепле, переохлаждение может привести к простуде.

Советы по уходу за ногтями

Питательные процедуры для рук помогут и ногтям, необходимы также специальные средства.

  • Для очень мягких ногтей делайте через день ванночки из оливкового масла.
  • Для отбеливания подержите ногти в кислой воде: ½ стакана воды с соком четвертинки лимона. Хорошо осушите и помассируйте растительным маслом.

Не удаляйте кутикулу, это открывает путь инфицированию. Смягчите кутикулу специальным маслом и осторожно отодвиньте к основанию ногтя апельсиновой палочкой.

  • Пользуйтесь жидкостью для снятия лака, не содержащей ацетон.
  • Лак нельзя наносить постоянно, иногда давайте ногтям отдохнуть, иначе они приобретут желтоватый оттенок.
  • Избавьтесь от привычки кусать ногти.
  • Если ногти ломкие, организму необходим витамин В, кальций и кремний.

Очень эффективен для ухода вазелин. Нанесите его на руки на несколько минут, затем промокните салфеткой, а ногти отполируйте мягкой тряпочкой. Кожа рук станет мягкой, а ногти приобретут блеск, как после нанесения бесцветного покрытия.

12следующая ›