Касторовое масло для похудения и других лечебных целей используется с давних времен. Его рекомендуется пить маленькими дозами, использовать для массажа и обертываний. Масло снимает тяжесть в кишечнике, при этом не потребуется голодать и делать клизмы. Наружное накладывание на область живота помогает в лечении внутренних органов.

Квашеную капусту женщины традиционно употребляют для улучшения фигуры и очищения организма. Она низкокалорийная, при этом вызывает быстрое насыщение, благодаря наличию клетчатки. Капустную диету необходимо сочетать с употреблением белковой пищи, например, яиц, отварного мяса или рыбы.

Если раньше при упоминании диеты вас охватывал ужас: сидеть голодной и мечтать о вкусной еде, - йогуртовая диета не только борется с лишним весом, но в тоже время очень ненавязчивая, легко переносимая. И что приятно, при этой диете мясное или рыбное блюдо в сочетании с овощами можно оставить на ужин, часа за 3 перед сном.

Звезды умеют держать себя в форме, подтверждением тому может стать эффективная голливудская диета. Минимум углеводистой и крахмалсодержащей пищи, больше белка, в том числе и яиц. А вот алкоголь, фастфуды, сладкое и жирное под абсолютным запретом. Диета низкокалорийная, но требует выносливости, особенно при пониженном давлении.

Невероятно популярный сегодня имбирь, заваренный в виде чая, принимают для похудения. Его действие основано не на том, что кроме чая употреблять ничего не рекомендуется. Ученые обнаружили наличие особого эфирного масла в составе имбиря, которое улучшает обменные процессы, уничтожает жиры и выводит вредные вещества.

Сельдереевый суп помогает не только похудеть, он полезен при нарушении обмена веществ. К тому же, употребление супа снабжает организм жидкостью, а это важно для выведения шлаков. Сельдерей содержит многочисленное количество витаминов и минералов, поэтому он рекомендуется не только при диете, но и для профилактики.

Легендарная овсянка, или геркулес, назначается не только для похудения. Она используется как диетический продукт при разных заболеваниях, в том числе при сахарном диабете и сердечнососудистых проблемах. Чтобы сохранить полезные свойства продукта, кашу не варят, а запаривают горячей водой под плотной крышкой.